Fotoenvelhecimento

       
           Ao contrário do que se pensava há alguns anos, grande parte das alterações que encontramos na nossa pele, especialmente após os 30 anos, não são decorrentes do aumento da idade e sim da exposição ao sol durante toda a nossa vida. O termo fotoenvelhecimento é usado atualmente para caracterizar as alterações causadas pelo sol em nossa pele. Seus principais sinais são:
- rugas
- manchas marrons

- manchas brancas
- aspereza
- telangiectasias (pequenos vasos na superfície da pele)
- cor amarelada da pele
          Toda essa exposição solar ocorre especialmente no nosso dia-a-dia: no carro, nas caminhadas na hora do almoço, durante a prática de esportes etc.

         A principal forma de prevenir o envelhecimento da pele é a proteção solar, que deve ser iniciada na infância. A responsabilidade da proteção da pele das crianças é dos pais, que devem também estimular fortemente os adolescentes a se protegerem. 

        A educação desde cedo cria o hábito saudável da proteção solar, que deve continuar por toda a vida, prevenindo o envelhecimento cutâneo e o surgimento do câncer da pele.

        Tomando-se certos cuidados, os efeitos danosos do sol podem ser atenuados. Veja como proteger sua pele da radiação solar:

• use diariamente protetores solares, com FPS 30 ou maior, nas áreas de pele continuamente expostas ao sol e que mais envelhecem, como a face, pescoço, colo, braços e mãos.
• para o dia a dia, dê preferência aos filtros solares "oil free" que são mais agradáveis de se usar pois não deixam a pele gordurosa.
• use sempre um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 30, aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração excessiva.
• a duração da ação de um filtro solar é de cerca de 2 horas. Após este período deve ser reaplicado.
• use chapéu e guarda-sol quando for à praia. Ainda assim, use o filtro solar pois parte da radiação ultra-violeta reflete-se na areia atingindo a sua pele.
• evite o sol no período entre 10 e 15 horas.   

          Podemos reverter os efeitos do fotoenvelhecimento da pele associando métodos para melhorar os danos causados pelo sol. Mas lembre que os melhores resultados são obtidos seguindo as orientações para prevenção.
          Então como vimos o melhor meio para ter uma pele bonita e sem manchas no futuro e evitar a exposição solar com a ajuda do filtro solar .