Sarcopenia

            Hã? Mas doutor o que é Sarcopenia? Reação típica quando alguém ou algum familiar recebe esse diagnostico.

          Sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva e generalizada da força e massa muscular, que ocorre em consequência do envelhecimento. Os mecanismos envolvidos no aparecimento e progressão da sarcopenia ainda não são completamente conhecidos, mas sabe-se que alguns fatores com: A diminuição dos níveis de hormônios esteróides, aumento da inflamação,a perda da integridade neuromuscular, inatividade física, diminuição da ingestão protéica ( desnutrição), aumento dos níveis de citocinas pró-inflamatórias, contribuem para esse processo. Esta perda de massa e força muscular que é quantitativa e qualitativa, gera no idoso uma  diminuição da mobilidade, aumento da incapacidade funcional e de sua dependência nas atividades, podendo levar até mesmo, a conseqüências mais graves como quedas e fraturas. 

          Geralmente a sarcopenia é observada principalmente em idosos, mas também pode se desenvolver em adultos jovens, e em casos de demência e osteoporose. 

          Os principais fatores de risco para a sarcopenia incluem sexo feminino, sedentarismo, tabagismo, atrofia por desuso (muito comum em acamados, pois ficam na mesma posição praticamente 24h por dia), saúde fragilizada e fatores genéticos.

          Para identificar a doença é importante ficar atento aos sinais que a sarcopenia deixa, como por exemplo, a dificuldade em levantar da cadeira e sofá sem ter o apoio das mãos, já que a doença causa a perda da força muscular.

          Outro sintoma importante é que os pacientes que sofrem da doença também passam por dificuldades para fazer caminhadas e ficar de pé sem o apoio de outra pessoa ou até mesmo de muletas, como acessório de base.

          A sarcopenia pode ser divida em primaria e secundaria como mostra o quadro abaixo.

             

          Alguns métodos para o diagnóstico da sarcopenia incluem:

Ressonância magnética, densitometria óssea, performance em testes físicos, circunferência e força muscular.

          O melhor tratamento da sarcopenia é a sua prevenção. A atividade física regular é essencial para uma vida saudável e se torna imperativo nos dias atuais, onde a população envelhece com saúde até os 80-90 anos, mas depois que você já tem a doenças o tratamento pode ser reposição de esteróides sexuais, reposição de GH, exercício físico e suplementos nutricionais

          Procure seu médico, porque só ele saberá te informar e tratar a sarcopenia.