Sarcopenia

            Hã? Mas doutor o que é Sarcopenia? Reação típica quando alguém ou algum familiar recebe esse diagnostico.

          Sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva e generalizada da força e massa muscular, que ocorre em consequência do envelhecimento. Os mecanismos envolvidos no aparecimento e progressão da sarcopenia ainda não são completamente conhecidos, mas sabe-se que alguns fatores com: A diminuição dos níveis de hormônios esteróides, aumento da inflamação,a perda da integridade neuromuscular, inatividade física, diminuição da ingestão protéica ( desnutrição), aumento dos níveis de citocinas pró-inflamatórias, contribuem para esse processo. Esta perda de massa e força muscular que é quantitativa e qualitativa, gera no idoso uma  diminuição da mobilidade, aumento da incapacidade funcional e de sua dependência nas atividades, podendo levar até mesmo, a conseqüências mais graves como quedas e fraturas. 

          Geralmente a sarcopenia é observada principalmente em idosos, mas também pode se desenvolver em adultos jovens, e em casos de demência e osteoporose. 

          Os principais fatores de risco para a sarcopenia incluem sexo feminino, sedentarismo, tabagismo, atrofia por desuso (muito comum em acamados, pois ficam na mesma posição praticamente 24h por dia), saúde fragilizada e fatores genéticos.

          Para identificar a doença é importante ficar atento aos sinais que a sarcopenia deixa, como por exemplo, a dificuldade em levantar da cadeira e sofá sem ter o apoio das mãos, já que a doença causa a perda da força muscular.

          Outro sintoma importante é que os pacientes que sofrem da doença também passam por dificuldades para fazer caminhadas e ficar de pé sem o apoio de outra pessoa ou até mesmo de muletas, como acessório de base.

          A sarcopenia pode ser divida em primaria e secundaria como mostra o quadro abaixo.

             

          Alguns métodos para o diagnóstico da sarcopenia incluem:

Ressonância magnética, densitometria óssea, performance em testes físicos, circunferência e força muscular.

          O melhor tratamento da sarcopenia é a sua prevenção. A atividade física regular é essencial para uma vida saudável e se torna imperativo nos dias atuais, onde a população envelhece com saúde até os 80-90 anos, mas depois que você já tem a doenças o tratamento pode ser reposição de esteróides sexuais, reposição de GH, exercício físico e suplementos nutricionais

          Procure seu médico, porque só ele saberá te informar e tratar a sarcopenia.

Creme do dia - Lumixyl

           Hoje vou falar sobre a novidade da LIBBS, mais uma aposta para o temido melasma, e as hipercromias adquiridas o Lumixyl.

           Um creme para combater o melasma e pode ser usado do fototipo II ao VI, por isso ele é indicado até para as mais morenas sem risco de piora.

           O Lumixyl tem como seu principal ativo o decapeptideo-12, ele é um novo peptideo sintético com ação clareadora. O Lumixyl não tem potencial de irritação, então aqueles sintomas desagradável que acontece com outros despigmentantes como: ardência, vermelhidão e descascamento da face, é extremamente baixo nele.
           Segundo o fabricante,você pode ver os resultados após 16 semanas de uso diário.
           O Lumixyl tem que ser usado junto com fotoprotetor potente de amplo espectro, e com a limpeza diária da pele.
           Você pode encontrar o Lumixyl em sua farmácia preferida, e o preço médio do produto é: R$ 145,00
           

Erupção polimorfa à luz

          Mesmo nessa época do inverno alguns pacientes vem ao meu consultório com sintomas bem característico dessa afecção de pele. Afinal o que seria uma Erupção polimorfo à luz.
          É uma erupção da pele induzida pela luz solar. A maioria das pessoas apresenta exacerbações em cada verão, como estamos em um país tropical isso pode acontecer em qualquer época do ano, pois a quantidade necessária de exposição à luz para desencadear uma erupção varia muito de um paciente para outro, e a doença pode começar em qualquer idade.

          Existem muitas manifestações clinicas para essa afecção,mas seus principais sintomas são: formação de bolhas, pequenas lesões avermelhadas e ressecamento da pele.

          Para isso não acontecer devemos evitar a exposição solar e utilizar corretamente protetor solar tópico de amplo espectro, que protege dos raios UVA e UVB, e fotoprotetor oral para prevenir os efeitos da radiação.

         

Urticária solar

          Volta e meia em meu consultório aparece alguns pacientes que queixam que ficam todo empolados quando ficam expostos ao sol. E sempre é a mesma expressão de espanto quando digo que pode ser uma urticária solar. Mas afinal de contas o que é uma urticária solar?

          É uma condição rara, em que a exposição à radiação UV induz a formação de urticas ( é quando a pele empola) que podem aparecer tanto nas áreas não expostas quanto as áreas expostas ao sol.

         A causa não está claramente definida, acredita-se que uma substância química criado no corpo reage com a radiação UVA e causa uma reação alérgica que se manifesta como urticária.
          A urticária solar se apresenta como uma lesão na pele avermelhada, com inchaço e coceira, que ocorre poucos minutos após a exposição ao sol. Quando grande área do corpo é afetada a perda de líquidos pode levar à dor de cabeça, náuseas e vômitos.

          Geralmente o tratamento é a base de antialergicos e proteção da exposição ao sol. Filtro solar com proteção UVA e UVB é de grande ajuda.

Bed Head – After Party

       Olá meninas, hoje vim falar para vocês um pouquinho sobre o Bed Head - After Party, da Tigi. O produto é um é um leave-in indicado para todos os tipos de cabelos, que promete deixá-los sedosos, macios, brilhantes, com aspecto saudável e ajuda a controlar o frizz. Pode ser utilizado em cabelos secos ou úmidos.

      Confesso que comprei o produto por causa da promessa de remover odores dos cabelos, pois como o próprio nome diz, ele é ideal para ser utilizado “depois da festa”, ajudando a neutralizar o cheiro de cigarro, fumaça, poluição e gordura.

      Gente, não é que funciona? Ajuda realmente a retirar o cheiro ruim que pode ficar nos cabelos após uma festa ou um churrasco,  Obviamente que ele não substitui uma boa lavada com xampu e condicionador, mas quebra um galho naqueles momentos de correria. Além disso, meus cabelos ficaram macios e brilhantes. Super recomendo!

     

   

        Minha única sugestão é fazer uso de uma quantidade bem pequena (do tamanho de um grão de ervilha), e não colocá-lo muito próximo a raiz dos fios, do contrário, ao invés de ficar com os cabelos macio e cheiroso, o resultado será um cabelo pesado e com aspecto bastante oleoso (aconteceu com a minha irmã). 

Você pode comprar o Bad Head - After Party Aqui: http://safirabeauty.com

   

Demaquilantes que eu uso

Oi meninas, hoje eu vim falar sobre demaquilante. Toda mulher que tem o habito de se maquiar deveria usar um para retirar a make, mas infelizmente isso não acontece. Muitas mulheres limpam o rosto apenas com água e sabão, e nós sabemos que não é o certo, pois não tira todos os resíduos da make na pele.

Essa pratica de não utilizar o demaquilante para a retirada da maquiagem, pode causar o envelhecimento precoce da pele, devido a obstrução dos poros, provocando acne e oleosidade. Além da agressão a pele, o acumulo de resíduos causa oxidação e a produção acelerada de radicais livres.

Por isso meninas, o demaquilante além de auxiliar no processo de remoção da maquiagem, remove também resíduos de poluição, células mortas, oleosidade e algumas outras impurezas, deixando sua pele mais bonita e saudável.

Como eu amo maquiagem, eu já tive vários, e hoje vou falar um pouquinho de cada deles.

Sébium H2O é o meu preferido do momento, como o nome diz, ele é a base de água, ótimo para quem tem pele oleosa, pois deixa seu rosto sequinho sem arder, o único ponto negativo é que não retira direito a make do olho. Só se você esfregar muito ( eu não tenho um especifico para o olho, uso um só). Preço medio R$ 120,00 no www.mercadolivre.com.br

Loreal limpeza express bifásico. Comprei de emergência quando fui viajar e esqueci um demaquilante, como ele é bifásico, tem que tomar muito cuidado se for passar no rosto todo, pois achei ele meio oleoso, mas adorei para retirar a make do olho, não ardeu e não tive que fazer muita força para retirar por completo, para as pessoas que tem pele muito oleosa só aconselho no olho mesmo. Preço medio R$ 20,00 em qualquer grande farmácia.

AVON para área dos olhos, eu tinha um e sinceramente não sei onde foi parar, não sei se eu deixei na casa da minha irmã, enfim, não gostei, não retirava toda minha make do olho, tinha sempre que apelar para um creminho qualquer, mas eu usava para todo o rosto e no rosto em si eu gostei, achei que retirava sem deixar gosmento e sem arder. Preço medio R$ 10,00 no catalogo da AVON.

            E por ultimo La Roche-Posay Physiologique Tônico Suavizante. Odiei, a primeira vez que eu usei ardeu muito meu rosto, tive que parar de retirar a maquiagem e lavar o rosto, ardeu tanto que saia lagrima dos meus olhos, foi horrível, nunca sofri tanto para retirar uma make assim, mas como sou brasileira e não desisto nunca, tentei mais uma vez e foi igual, horrível, resultado: abandonei ainda bem que era uma amostra grátis senão tinha jogado dinheiro fora. Preço médio R$ 70,00 em qualquer grande farmácia.

           Bem meninas essa foi a minha dica de hoje, de todos que eu coloquei aqui hoje, eu prefiro o Sebium H2O, eu sei que ele é super difícil de encontrar aqui no Brasil, mas vale cada centavo. Sei também que existem milhares de demaquilante, eu aconselho você a comprar um específico para o seu tipo de pele, e se não gostar tentar outro e outro até achar seu queridinho. Beijos e até a próxima.

A saga do rímel perfeito - mais 2 para coleção

Olá meninas hoje vamos fazer uma resenha comparando esses dois rimel, eu já tinha comprado o do boticário e tinha gostado muito, aí esperei o lançamento da AVON, por ambas as marcar estavam prometendo volume e alongamento, então testei as duas e fui comparar o resultado.

Hoje vou falar aqui para vocês o que eu achei deles.

Drama – AVON

Embalagem bonita, tem uma cor meio lilás-roxo,  com aplicador médio, ele tem uma parte de cerdas e outra meio lilás que parece ser de silicone, eu acho que isso é que faz a diferença para alongar e não deixar ele empelotado. Muito fácil de passar, não é um rímel muito molhado então não borra muito, ele seca rápido nos cílios ficando um pouco difícil de passar mais de 2 mãos, tem que ser rápida.

Achei que meus cílios ficaram bons, claro que tenho outros rímel de outras marcas que meus cílios ficam muito mais volumosos e alongados, mas o rímel cumpriu o prometido.

Na hora de remover foi super fácil, sempre quando eu vou tirar a maquiagem eu primeiro lavo o rosto para retirar o grosso e depois passo o demaquilante.

Ele saiu tudo na primeira lavagem, passei o demaquilante só por que é de costume, mas o algodão ficou super limpo. Não fiquei com cara de panda depois. Super amei o rímel e recomendo.

Depois de lavar o rosto com água e sabão

Depois de passar o demaquilante

3 em 1 Make B – O Boticário

Embalagem normal estilosa, pois é preta, com diferencial que tem duas parte para você abrir o rímel, uma para volume e outra para alongar e definir. Não achei muito fácil de passar, o pincel fica um pouco grosso devido a quantidade de rímel que fica nele. Achei o rímel um pouco molhado o que corre o risco de borrar enquanto esta passando. Dá para passar mais de 2 vezes numa boa o problema que com o acumulo do rímel já que ele é molhado, os cílios pode ficar empelotado, mas não desanime pois a segunda parte do alonga e define acabou retirando o excesso do rímel e deixou com um visual bom.

A marca também cumpriu o prometeu, mas outras marcas deixaram meus cílios mais volumosos e alongados também.

Na hora de remover vou igual o Drama da AVON, saiu tudo na hora que lavei o rosto, passei o demaquilante só para não perder o costume e o algodão saiu limpo. Não Me deixou com cara de panda.

Depois de lavar o rosto com água e sabão

Depois de passar o demaquilante

Conclusão: as duas marcas cumpriram o prometido, mas n minha opinião gostei, mas da AVON, pois ela é bem sequinha. Em  custo beneficio o da AVON também ganhou pois é muito mais barata do que a do O Boticário.

Espero que tenham gostado, pois como sou viciada em rímel sempre quando posso estou testando algum para encontrar o rímel perfeito.

Onde comprar:

Drama – AVON no catalogo da propria marca, ou http://catalogodecosmeticos.com.br/ preço médio R$ 17,99 de lançamento depois irá para R$ 27,99

3 em 1 Make B – O Boticario, edição limitada, na loja da própria marca, ou http://www.boticario.com.br/,  preço , médio R$ 47,99 com desconto preço normal, R$ 59,99

A saga do rímel perfeito - não desisto nunca

Olá meninas essa semana vai ser a semana da máscara para cílios kkkkkk, isso porque eu comprei 3 e ainda não tinha feito a resenha deles em lugar nenhum, por isso resolvi fazer tudo essa semana. Desta  vez vou falar da máscara para cílios menores da Bourjois.

Eu juro que comprei achando que era para os cílios inferiores, mas me enganei, às vezes sou meio torpe e não presto muito atenção no que eu compro, mas enfim valeu, mais um para minha coleção que no total são 12 agora.

Vamos às considerações:

A embalagem eu achei um charme, de um tom de rosa super glamoroso, um design diferente, um pincel com cerdas rosinhas grandes. Quando abri eu pensei, não vai dar certo vou me borrar inteira.

Mas não é que deu certo?  Fácil de aplicar, não borrou. Ela não é tão molhada mas não posso dizer que é sequinha não, consegui aplicar mais de 2 camadas e achei ótima para ser aplicada nos cílios inferiores por que eles são menores.

Meus cílios ficaram alongados e volumosos, um pouco empelotado, mais não ficou grudento, gostei bastante para a noite.

O problema foi na hora de tirar. Durante a lavagem fiquei totalmente panda, lavei 2 vezes para tentar retirar o excesso do rímel mas não deu muito certo, aí decidi usar o demaquilante. Eu uso o sebium H2O, que também não tirou toda a máscara. Limpei 3 vezes com esse demaquilante e nada. Não tive outra opção e recorri ao bifásico da Loreal, ai sim consegui tirar todo o excesso, mas eu acho que continuei com um olho meio de panda.

Depois de lavar com água e sabão 

Depois de passar o demaquilante sebium H2O

Depois de passar o demaquilante bifasico Loreal

Bem eu achei um sufoco para retirar, não sei se o resultado da máscara  compensa toda essa trabalheira. Uma máscara difícil de encontrar, seu preço não é muito atrativo, e existem outros melhores tanto em resultado como para retirar.

Onde comprar:

 Mercado livre, http://www.mercadolivre.com.br/ , preço médio R$ 54,99

A saga do rímel perfeito - a busca continua

            Olá meninas hoje vim fazer uma resenha da mascara de cílios Define-A-Lash da Maybeline. Como minha irmã sabe que sou viciada em mascaras de cílios ela me deu essa de presente. 

           A embalagem verde com a ponta azul é um charme, o pincel foi a unica coisa que eu estranhei, pois ele é muito flexível, da um impressão que vai quebrar. 

           Ela é bem sequinha e deixou meus cílios com um volume e um alongamento igual de cílios de boneca. Como a mascara é bem sequinha ela não manchou meu olho na hora de aplacar e reaplicar mais 2 vezes.

           Na hora de tirar eu também gostei, lavei meu rosto primeiro para tirar o excesso de maquiagem e depois passei o demaquilante bifásico já que a mascara é waterproof, isso quer dizer a prova d'agua, e saiu tudo sem deixar meu olho com cara de panda. 

           O preço médio dessa mascara é R$40,00 e você encontra na http://www.sephora.com.br