Idoso e o inverno

Com a chegada do inverno o consultório de geriatria lota,

pois com o frio algumas doenças pioram no idoso. Geralmente os problemas respiratórios ou as dores reumáticas são as principais queixas.

Dentre os problemas respiratórios temos:

A gripe, que é causada pelo vírus influenza. Seus sintomas geralmente aparecem de forma repentina, com febre, vermelhidão no rosto, dores no corpo e cansaço. Entre o segundo e o quarto dia, os sintomas do corpo tendem a diminuir enquanto os sintomas respiratórios aumentam, aparecendo com frequência uma tosse seca. No idoso, pode evoluir de forma grave ou mesmo fatal para pneumonia, broncopneumonia, bronquite, sinusite, otite, encefalite e miocardite. Por isso existe a campanha da vacina contra a gripe para os idosos.

A DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) agrupa duas enfermidades diferentes: bronquite crônica e enfisema. A causa mais comum da DPOC é o tabagismo. Geralmente a DPOC apresenta piora da sintomatologia durante o inverno, levando o paciente, com freqüência, para o hospital. Seu quadro Caracteriza-se por tosse crônica, falta de ar aos esforços, cansaço físico e infecções de repetição.

 Alguns cuidados tem que ser tomado nessa época para não desenvolver ou piorar essa doença no idoso.

Além da vacina da gripe, é importante adotar medidas simples, como: evitar aglomerações ou ficar próximo de pessoas gripadas; manter os ambientes arejados, deixando as janelas abertas pelo menos algumas horas do dia para a circulação do ar; ingerir água ou líquidos para facilitar a eliminação de possíveis secreções nos pulmões; e, algumas vezes, realizar respirações profundas para “estimular” a circulação de ar nos pulmões, uma vez que com o envelhecimento ocorre um aumento da rigidez na musculatura respiratória, dificultando as trocas gasosas. 

As quedas de temperatura durante o inverno agravam os sintomas nos pacientes reumáticos. No inverno, a tendência das pessoas é de contrair a musculatura e a rigidez agrava os processos reumáticos articulares. Os principais sintomas são dores nas juntas, inchaço e febre. Alguns dos reumatismos mais conhecidos são a artrite, a artrose e a fibromialgia. 

Alguns cuidados tem que ser tomado nessa época para não desenvolver ou piorar essa doença no idoso.

Usar roupas quentes, exercícios de fisioterapia e de cuidados postural, ficar em um ambiente mais aquecido, reduzem expressivamente as dores.