O cabelo na terceira idade.

           Com a estética em alta hoje em dia,a maioria das pessoas não estão preparadas para envelhecer, e isso causa algum receio, sobre como ficará a minha pele? E o meu cabelo?

Sabemos que o  cabelo é a 'moldura do rosto', principalmente para as mulheres e conta muito para melhorar a auto estima. Mas, com o passar do tempo, os cabelos também vão enfraquecendo e começa uma leve diminuição dos fios.

As causas são diversas e variam conforme o caso. Algumas causas são temporais e não devemos nos preocupar com elas; outras, são ligadas à exposição do cabelo no dia a dia e às varias agressões que o cabelo está sujeito. Outro aspecto muito importante que pode originar falhas no cabelo é sem dúvida o aspecto genético.

Um das causas mais comuns e que normalmente não se dá a devida importância é a agressividade com que se penteia. Tem de ter cuidado neste aspecto. A má alimentação, pobre em proteínas, pode originar problemas. Faça uma alimentação equilibrada, consulte um nutricionista se necessário.

Doenças como anemia, ou até mesmo febres ou infecções pode também ser prejudicial.

A falta de cuidado ao utilizar certos produtos para o cabelo também contribui de maneira significativa para a queda do mesmo

No caso das mulheres, pode ocorrer uma maior perda de cabelo durante a gravidez e pós-parto, mas isto é normal e quase sempre passageiro. Neste caso não tem que se preocupar.

Alguns medicamentos também podem contribuir para que este problema se agrave. Mais uma vez, neste aspecto não tem que se preocupar, pois quando acabar com a medicação volta tudo à normalidade.

Os cabelos dos idosos estão sujeitos à ação hormonal – que nessa fase está em declínio, tanto na mulher, com a menopausa, como no homem, na andropausa. Os cabelos ficam afetados, diminuindo o volume e deixando os fios com aspecto mais fino. Mas isso não quer dizer que a mulher ou o homem irá ficar careca.

Aqui vou falar o que você pode fazer para que seu cabelo melhore o aspecto e a queda também, se nada disso der certo procure seu dermatologista para uma avaliação.

Não dormir sobre eles molhados;

Não prender os cabelos molhados, a menos que seja um coque bem solto;

Lavar os cabelos pelo menos 3 x na semana, lembre-se cabelo sujo cai mais que cabelo limpo, com shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo;

Evitar usar o secador, prancha, alisantes e outros produtos químicos que danificam a raiz e o comprimento do cabelo desnecessariamente;

Não lavar os cabelos com água muito quente, a ideal é a morna;

Evitar penteados como dreads e tranças, que puxam muito a raiz do cabelo, favorecendo a sua queda;

Pentear os cabelos com pentes de cerdas largas.

Evite a todo o custo o tabaco e o álcool.