Filtro solar

            Muitas pessoas que vão ao consultório do dermatologista não sabem a maneira correta de usar o filtro solar, aqui eu vou falar um pouquinho sobre esse item muito importante em nossa vida.

            Com a chegada do verão, milhões de brasileiros aproveitam as férias nesta época do ano para estirarem seus corpos seminus ao sol. A exposição ao sol, embora traga benefícios, também podem provocar diversas implicações para a saúde quando em exagero.

            Do envelhecimento precoce ao câncer de pele, o sol pode sair rapidamente da posição de aliado para a de vilão, especialmente nestas épocas em que o buraco na camada de ozônio potencializa a ação dos raios solares.

            Associação Brasileira de Dermatologia recomenda o uso de chapéus, camisetas e protetores solares. Também deve ser evitada a exposição solar entre 10 e 16h (horário de verão). As barracas de praia devem ser de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta.

             Do ponto de vista dermatológico, reforçamos a necessidade do uso do protetor solar, que deve ser adequado para cada tipo de pele. Os protetores solares que estão disponíveis no mercado brasileiro são na sua maioria confiáveis. Hoje, sempre alertamos para que o paciente ao comprar esse produto verificar se há também proteção para UVA (ultravioleta A), que é representado por sinais de "+". Se o indivíduo tem pele normal, um "+" é eficaz, mas conforme o paciente envelhece, apresenta pele clara ou até doenças de pele, a quantidade mínima de cruzes deve ser duas.

            Os dois fatores que interferem na escolha do protetor solar são: o fator de proteção solar e o tipo de pele. Pessoas de pele morena devem usar um protetor solar com FPS em torno de 30 e reaplicar a cada duas horas, pois com o tempo, o protetor perde o efeito. Já as mulheres de pele negra podem se dar ao luxo de usar protetores com FPS mais baixo, em torno de 20, porque essa pele resiste mais ao sol. Agora, as mulheres de pele clara merecem atenção especial por isso o protetor escolhido deve ter FPS alto, acima de 30.

            Saber o seu tipo de pele ajuda muito na escolha do protetor. As peles normais e secas devem optar pelos produtos em creme. Para as peles oleosas, o mais indicado é o mousse, gel ou fluido. Já as opções em spray podem ser usadas para qualquer tipo de pele, dependem mais da área a ser usada. Os sprays são ótimos para regiões com pelos e para aplicação em crianças, pois sua absorção é mais rápida.

            Para potencializar a ação dos protetores solares, é importante aplicá-los de maneira correta. O ideal é aplicar o produto no rosto e corpo 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplicar a cada duas horas. Nessa hora, não se esqueça de proteger orelhas, lábios e pés. Além disso, sempre que for à água é importante reaplicar. E nada de abrir mão do protetor quando o sol estiver escondido por trás das nuvens. O ideal é usar o protetor mesmo em dias nublados, quando a pele também pode sofrer queimaduras de sol.

            Vale lembrar também que assim como a pele, os cabelos sofrem os efeitos nocivos dos raios solares. Falta de brilho e elasticidade, cor esmaecida e pontas duplas encabeçam a lista dos problemas mais comuns no verão. Por isso, na praia, na piscina ou em atividades ao ar livre, é indispensável usar um bom cosmético com filtro solar.