Novo produto da Allergan para limpeza das palpebras

          Recebi em meu consultório semana passada a nova solução de limpeza para pálpebras que também é um demaquilante para a área dos olhos da Allergan, o Frex Clean.

         Ele não tem cheiro e é em forma de espuma, o que para mim foi uma novidade, pois adoro tudo em espuma, porque não arde meus olhos.

          Usei para tirar meu rímel e pasmem, retirou melhor do que meu demaquilante bifásico, alem de retirar a maquiagem dos meus olhos, eu também testei para retirar do rosto todo e gostei muito.
         Em sua embalagem contém os lencinhos para ser usados junto com o Frex Clean.

         

Estamos de volta

          Olá depois de um longo inverno (kkkkkkk) estou de volta, peço desculpas pelo meu sumiço, pois da ultima postagem até hoje aconteceram vários fatos na minha vida, como a mudança de meus pais para cá, o nascimento da minha sobrinha Bruna, e um emocional um pouco abalado.
          A partir de hoje não prometo muitos post na semana pois já estamos no fim do ano e já sabem né, vem natal por ai e a casa enche.  
          Na parte do Leandro, o caso é realmente muito trabalho e falta de tempo para preparar os post de geriatria.
          Vamos tentar postar pelo menos 1 a 2 vezes na semana algumas matérias.
           Agradecemos a compreensão de vocês. Beijos
       

Diabetes, mudança de hábito para viver melhor.

Nosso tema de hoje é como melhorar a saúde de um diabético. O único problema da diabetes é que ela é uma doença silenciosa, a maioria das pessoas só descobre que tem quando vai ao medico para uma consulta de rotina, e mesmo depois que soube da doença ela na maioria das vezes continua bem quietinha para dar o golpe anos mais tarde.

Com isso muitos diabéticos não seguem a orientação dos médicos pois eles mesmo falam: mas doutor eu não sinto nada, ela não esta me afetando.           Ok se esse é o seu pensamento espere daqui uns 10 anos ou ate menos, por isso vou dar aqui algumas dicas de como viver bem com a diabetes.

Vamos começar com 6 passos simples de seguir:

1-     Uma nova dieta alimentar.

    Ter uma dieta equilibrada é essencial para controlar sua glicemia, perder peso e viver melhor. Por isso é aconselhável fazer de 5 a 6 refeições por dia.

    Café da manha, lanche da manha, almoço, lanche da tarde, janta, e se quiser ceia, evite a famosa beliscadinha entre as refeições.

    Em sua dieta tem que ter todos os grupas alimentares como os carboidratos, proteínas, gorduras, e não se esqueça da hidratação.

Dica para sua dieta:

    A ingestão excessiva de álcool além de desequilibrar o controle glicêmico também é prejudicial ao fígado.

    Substituir o açúcar pelo adoçante.

    Cuidado com o índice glicêmico dos alimentos pois eles podem ser considerados leves e ter um alto índice glicêmico. Clique aqui para ver a tabela de IG: http://www.diabetes.org.br/attachments/212_Tabela_de_IG.pdf

    Não saia de sua dieta nem em datas comemorativas pois isso poderá acarretar problemas no futuro

    Um prato bem colorido é melhor do que aqueles que quase não tem cor.

    Beba muita água.

2-    Uma rotina de atividade física.

    Ao unir a sua rotina, atividade física e uma dieta equilibrada, você perderá peso e controlara melhor sua glicemia.

    A atividade física deve ser predominantemente aeróbica.

    Você tem que saber seus limites, por isso é aconselhável passar pelo seu médico para ele avaliar se o exercício que você escolheu não vai deixá-lo em situação de alerta para outras doenças principalmente cardiovasculares.

    É recomendável uma freqüência de no mínimo 3 vezes por semana, sendo o ideal todos os dias no mesmo horário.

3-    Pare de fumar.

4-    Monitoramento constante da glicemia.

5-    Procure sempre seu médico.

6-    Cuide de sua saúde bucal.

Com esses 6 passos você provavelmente ficara inume aos malefícios da diabete e terá uma longa vida pela frente.

Roupas UV. LINE.

          Todos da área da dermatologia conhecem as roupas da UV. LINE, mas eu tenho um monte de pacientes que nunca ouviram falar da marca.
          Para quem não conhece é uma marca onde todos os produtos possuem uma proteção solar FPU50+ contra raios UVA e UVB que preservam a beleza e saúde de sua pele. Super interessante não acharam.

          Ideal para pessoas que não gostam ou não tem costume de passar filtro solar no corpo todo quando vai ficar ao ar livre. Com essas roupas elas já estão protegida dos raios UVA e UVB, podendo assim ficar tranquilas.
          A marca tem desde guarda sol até roupas de crianças. O produt mais famoso da marca são as luvas de proteção ao sol contra o melasmo em mãos.
         

           Se na sua cidade não tem uma loja da UV. LINE você pode encontrar os produtos no site: http://www.uvline.com.br/