Infravermelho o vilão da vez

Além dos raios UVB e UVA agora é a vez dos infravermelhos.

Cientistas descobriram que o sol envia para terra maior quantidade de raios infravermelhos do que eles pensavam, por isso que só agora que veio a preocupação, eles descobriram que esses raios representam 54% da energia solar.

Essa radiação é bem perigosa para pele pois eles geram radicais livres em excesso que interfere na produção de colágeno contribuindo para um envelhecimento precoz, sem contar o risco de câncer.

Vale lembrar que produtos domésticos que produzem raios infravermelhos, estão de fora dessa preocupação pois a porcentagem desses raios é mínima.

Como a descoberta é recente não temos muito filtro solar no mercado capaz de filtrar os raios infravermelhos.

A mantecorp já se adiantou e lançou no mercado o EPSOL MIT FPS 50 e a skinceuticals também com o Physicsl fusion UV defense FPS 50.

O interessante é começar a mudar nosso filtro solar por um de muito amplo espectro .

Epsol MIT , preço médio R$ 80,00

Physicsl fusion UV defense , preço médio R$ 90,00

Creme do dia - Novex

O creme do dia de hoje é um milagre em pote, para hidratação dos cabelos.

O creme da Novex com óleo de Argan, acho que já falei dele aqui no blog, sem duvida nenhuma é um dos melhores cremes para hidratação capilar já feito, e o melhor, nacional e super baratinho.

Tem pessoas que quando eu falo, meio que desconfiam, por ser um produto popular, mas eu insisto que vale a pena, e quem experimenta realmente me fala que é maravilhoso.

Pintei meu cabelo de loiro a pouco tempo e nisso já usei vários cremes para hidratação, usei creme profissional e caro, mas vendo custo e beneficio o Novex ganhou em disparada.

Estava usando o  Absolut Repair creme hidratante, já que eu uso o shampoo e o condicionador, ele é bom, mas custo benéfico, ainda fico com o Novex, achei meu cabelo, mais macio,  liso e brilhoso com o Novex.

Usei também a máscara de hidratação Moroccanoil, que trouxe em novembro quando fui para foz do Iguaçu, tudo bem que lá ele não é tão caro e por isso resolvi experimentar, já que todos falavam que era super bom, não gostei, não vi muito ou até nada de resultado, e cheguei ao ponto de dar o pote para uma amiga.

Por isso vai minha dica de hoje, confiem mais nos produtinhos de nossas farmácias, por que as vezes a gente pode ser surpreendida. 

Preço médio R$ 20,00 o pote de 1 kg

Adeus estrias, caneta anti estria, será que funciona?

Quem tem sabe como é difícil tentar melhorar as benditas estrias, não é? Todo tratamento é meio decepcionante para aqueles que querem a pele lisinha de novo.

Por isso eu friso bem aos meus pacientes que infelizmente estria não tem cura, que a pele é igual a um lençol, que quando o lençol rasga a gente consegue costurar, e essa costura pode ser quase invisível olhando de longe, ou uma costura gritante que a quilômetros você enxerga, acho que não tem exemplo melhor para as estrias.

A nova promessa do momento é caneta anti-estria com silício plus, que promete estimular a renovação celular, desinflamar a área lesionada, reparar a firmeza e elasticidade da pele, isso se a pessoa passar religiosamente a caneta sobre as estrias 3 vezes por dia, melhorando as linhas vermelhas em 30 dias e diminuir a largura e o comprimento das brancas em 60 dias.

Não é uma maravilha? Ainda não tive oportunidade de prescrever, então não sei qual é o resultado, mas vou colocá-la no rol da minha prescrição e quando tiver um feedback conto pra vocês. Se alguém já usou, escreva aqui o que achou.

Cada caneta dura mais ou menos 1 mês, e custa em torno de R$ 120,00. Onde conseguir? Geralmente a caneta é vendida em farmácia de manipulação, se em sua cidade ainda não tiver a composição existe a venda pela internet.

http://www.dalissa.com.br/loja/caneta-antiestrias-com-silicio-plus.html

E após 40 dias, 5kg a menos.

Essa semana  fiquei muito feliz ao subir na balança, a noite, e pesar 63 quilos, aí vocês devem estar me perguntando por que o peso a noite? Para mim esse é o melhor peso, você já passou o dia, já comeu tudo que tinha que comer.

Se você não reparou faça o teste, se pese de manhã ao acordar e a noite ao deitar, e você vai ver que terá uma variação de peso para mais a noite, por isso eu me peso sempre à noite.

Já estou quase alcançando a minha meta de quando eu comecei o projeto menos 6kg, e isso sempre da um incentivo para continuar.

O bom é que passei pelo teste de uma viagem, e em viajem a gente sempre extrapola né?  Fiquei 5 dias no Rio, jantamos fora todas as noites e fizemos lanchinho durante o dia, e mesmo assim não engordei um grama, e já viu casa de mãe é um problema.

A partir de agora vou entrar na 3^a fase da dieta da proteína, chamada de pré-manutenção. Eu já pela fase de introdução e da perda de peso constante, estou entrando na fase de manutenção do meu peso corporal. Onde eu vou aumentar meu consumo de carboidrato, segundo o livro, isso depende de pessoa para pessoa, mas geralmente se aumenta 10g semanais de carboidratos, de modo que uma perda de peso bem leve ainda seja mantida. então como eu estava comendo até aqui 35g de carboidrato dia vou aumentar para 45g.

O que vou comer a partir de agora, bem agora não tem mais uma receita de bolo do que pode ou não pode, acho que tem que haver um bom censo e começar a ler rótulos de alimentos e começar a calcular o que pode ser acrescentado aos poucos, eu vou acrescentar, algumas frutas que eu estava evitando por ser muito calórico e com muito carboidrato, e vou acrescentar as barrinha de cereal que adoro.

Não sei se da para perceber, mas meu rosto já afinou.